diumenge, 1 de maig del 2011

II MITJA MARATÓ D'EMPÚRIES

CARLES: 1:54'35''
VANE: 1:54'35''

Diumenge 1 de maig de 2011

Avui hem anat a per la tercera mitja marató de l'any i la mitja escollida ha estat la d'Empúries. Teniem ganes de fer-la (Costa Brava, prop de Llafranc, amb sortida des de les Ruïnes d'Empúries...la veritat és que pintava molt bé).

El diumenge a les 6.00 ens despertem a Llafranc per anar direcció a l'Escala (30 min. en cotxe), com que el dia abans en Carles havia anat a buscar els dorsals ens vàrem permetre arribar més justos de temps. Aparquem a l'Escala a les 8:00, seguint les instruccions dels organitzadors deixem el cotxe prop del camí que ens porta a les Ruïnes d'Empúries, així no trobem el colapse del pàrquing del recinte.

Fem el passeig de 10 min. vora el mar que ens porta al punt de sortida. Deixem la bossa al guarda-roba, anem a veure en Roca, en Carles escalfa una mica i ja ens plantem davant dels soldats que ens acompanyen per dintre el recinte de les Ruïnes fins a l'arc de sortida on curiosament podem sortir en carrera sense gaires aglomeracions.Tot i aquesta sortida, al cap de pocs metres s'origina una mica de tap el qual ens fa anar a ritme dels davant.



Com sempre vàrem intentar anar portant un ritme de 5'24'' el km. que és on ens sentim més còmodes i el vàrem aguantar fins al final sense pensar gaire en si feiem més bon temps que en l'última (la Vane tenia una prova d'esforç el dimarts i anavem una mica amb peus de plom).


Destacar el recorregut que passava per dins l'Escala on hi havia força gent animant als corredors i el passeig prop de mar direcció Riells (dóna gust correr amb bon temps, sense massa calor i prop del mar).


Els metres finals també són molt bonics tornant a arribar a les Ruïnes i amb un temps de 1:54'35 ja podem dir que tenim la tercera mijta marató al sac (inimaginable fa 2 anys).

Vàrem acabar la jornada amb un dinar familiar a Calella de Palafrugell, tot rodó.